Zorgen voor je gezondheid is altijd zo belangrijk geweest. Als u ademhalingsproblemen heeft, moet u waakzamer zijn, vooral vanwege deze Covid-pandemie. Het is dus een goede zaak om onze gezondheidsgegevens bij te houden. We weten dat slimme wearables tegenwoordig met dergelijke functionaliteiten komen. Maar u weet dat u deze dingen ook op uw smartphones kunt doen. Hier vertellen we u enkele manieren om de hartslag en ademhalingsfrequentie op uw telefoon te meten.
Disclaimer:Het meten van de ademhaling of hartslag is niet bedoeld om een ziekte of medische aandoening te diagnosticeren, genezen of voorkomen. U dient alleen uw arts te raadplegen over uw gezondheidsproblemen.
Lees ook | 5 fitness-apps die u kunnen helpen thuis te trainen tijdens lockdown
Manieren om hartslag en ademhaling te meten
Inhoudsopgave
- Manieren om hartslag en ademhaling te meten
- 1. Ademhaling meten met de Google Fit-app
- 2. Controleer uw hartslag met Google Fit
- 3. Ademteller-app
Er zijn enkele apps, waaronder de Google Fit-app die de ademhaling op Android-telefoons kan meten. Lees verder om te weten hoe u de hartslag en ademhalingsfrequentie kunt meten.
1. Ademhaling meten met de Google Fit-app
Deze functies voor Google Fit werden voor het eerst geïntroduceerd op Pixel-telefoons, dus ze zijn momenteel mogelijk niet beschikbaar op elke Android-telefoon.
Zo kan Google Fit je ademhalingsfrequentie alleen op sommige smartphones meten:
Google
1. Installeer en open de Google Fit-app op je telefoon.
2. Log in op uw Google-account.
3. Nu, onder de kaart ‘Volg uw ademhalingsfrequentie’ en tik op ‘Aan de slag’.
VERWANTE TIP Hoe u uw dichtstbijzijnde COVID-vaccinatiecentrum kunt vinden via WhatsApp
4. Geef de camera toegang tot de app en plaats jezelf in het frame.
5. Volg de instructies, blijf stil en adem normaal totdat het volgen is voltooid.
Dat is het. U ziet uw ademhalingsfrequentie op uw scherm. U kunt ook op Opslaan tikken om dit in uw account te plaatsen voor toekomstige referenties.
2. Controleer uw hartslag met Google Fit
Google Fit kan ook uw gezondheidspercentage volgen op sommige smartphones, waaronder de Pixel-serie, met behulp van hun camera. Hier leest u hoe u dit kunt doen:
Google
1. Open Google Fit en zoek naar de kaart ‘Controleer uw hartslag’ of de kaart ‘Hartslag’. Als u deze niet ziet, is de functie niet beschikbaar op uw telefoon.
2. Tik op “Volgende” om door te gaan en u ziet instructies om uw vinger over de cameralens te plaatsen. Tik nogmaals op “Volgende”.
3. Vervolgens moet je cameratoegang toestaan tot de app om door te gaan.
4. Plaats nu uw vinger op de hoofdcameralens en tik op “Start meting”.
5. De zoeker van de camera gaat open en uw vinger bedekt de lens volledig. Zorg dat je stil blijft staan terwijl de app meet.
6. Zodra het proces is voltooid, ziet u uw hartslagmeting. U kunt op “Meting opslaan” tikken om deze in uw account op te slaan.
Volgens Google is het resultaat niet bedoeld voor een diagnose of het analyseren van andere medische aandoeningen. Ook krijgt u niet dezelfde nauwkeurigheid als de medische apparatuur.
3. Ademteller-app
Er zijn ook enkele apps van derden waarmee u uw adem kunt meten door een teller op uw telefoonscherm te laten lopen. Een dergelijke app is de “Breath Counter-app” die uw ademhalingsfrequentie kan analyseren. De app is eenvoudig te gebruiken en vereist geen configuratie en detecteert alles automatisch met behulp van geavanceerde signaalverwerking.
GERELATEERDE TIP Hoe u Paytm Visa International Debit Card gratis kunt krijgen
Om uw ademfrequentie te berekenen met deze app:
1. Download en installeer de app op je telefoon.
2. Start nu de app en tik op “Start”.
3. Leg de telefoon op je buik en adem 60 seconden in, en dat is alles.
U krijgt onmiddellijke resultaten van uw ademtelling.
Opmerking: Op sommige smartphones werkt de app als het apparaat verticaal op de buik wordt geplaatst. Dus als het niet voor u werkt, probeer het dan in de verticale oriëntatie.
Met de app kun je ook je ademhalingsfrequentie vergelijken met de standaardbereiken, zodat je kunt zien of je een normale ademhalingsfrequentie hebt of niet. U kunt uw geschiedenis delen via Facebook, Twitter en e-mail. U kunt ook uw geschiedenis opslaan voor later gebruik.
Dit waren de manieren om hartslag en ademhaling te meten op je Android-telefoon. Als je de functie niet ziet in de Google Fit-app, kun je een app van derden proberen.
Nogmaals, deze metingen zijn alleen voor uw eigen tracking en deze zijn niet bedoeld voor medische aandoeningen. Blijf ons volgen voor meer van dergelijke informatieve artikelen.
Je kunt ons ook volgen voor direct technisch nieuws op Google Nieuws of voor tips en trucs, beoordelingen van smartphones en gadgets, lid worden van GadgetsForYou Telegram Group, of abonneer je voor de nieuwste recensievideo’s op GadgetsForYou YouTube-kanaal.